Ikigai workshopy pro týmy i veřejnost
Objevte japonský koncept Ikigai a přineste do práce i každodenního života víc radosti, smyslu a spolupráce.
Využijte Ikigai pro posílení spolupráce, osobní spokojenosti a prevenci vyhoření
Ikigai workshop s lehkostí a hravostí propojuje teorii s praktickými cvičeními, vizualizacemi a relaxačními technikami.
Pomáhá účastníkům objevit jejich osobní zdroje energie a zároveň posiluje vztahy uvnitř týmu či skupiny.
Každý účastník si odnáší konkrétní uvědomění i osobní „Ikibook“ – zápisník plný reflexí, hodnot a silných stránek, které může okamžitě využít v práci i osobním životě.
Co vám workshop přinese
Lepší spolupráci a porozumění v týmu díky vzájemnému poznání motivací a hodnot jednotlivců.
Posílení společných týmových hodnot, které podporují zdravou a efektivní firemní kulturu.
Prevenci vyhoření a lepší zvládání zátěže díky práci s osobními zdroji.
Sebepoznání a zvýšení vnitřní motivace, které přináší dlouhodobou spokojenost.
Praktické nástroje, jak do každodenní práce vnést více energie a smyslu.
Pro koho je workshop ideální
Firemní týmy (4–15 osob), které chtějí posílit spolupráci, komunikaci a vzájemné porozumění.
Organizace podporující duševní zdraví a prevenci vyhoření svých zaměstnanců.
Týmy procházející změnami nebo hledající novou společnou vizi.
Manažery, kteří chtějí lépe poznat své lidi a zvýšit jejich vnitřní motivaci.
Ideální součást teambuildingů, výjezdních zasedání nebo rozvojových dnů.
Jak workshop probíhá
Workshop vždy tvořím na míru konkrétní skupině podle jejích potřeb a cílů, které si společně vyjasníme s leadrem, HR či organizátorem akce.
Teorie je vysvětlena jednoduše, srozumitelně a vždy propojena s konkrétními praktickými kroky do pracovního/osobního života.
Využívám koučovací principy a účastníky podporuji v objevování jejich vlastní cesty.
Workshop mohu obohatit o úvod do fungování nervového systému a nejnovější poznatky z neurovědy.
Díky tomu účastníci lépe pochopí, proč dochází k přetížení, stresu nebo ztrátě motivace a jak si mohou vědomě vytvářet podmínky pro pohodu a dlouhodobě udržitelné fungování.
Délka programu
Od 4 hodin dle dohodnuté podoby programu.
Kde
U vás na pracovišti nebo na vámi zvoleném místě.
Cena
Cena se odvíjí od počtu účastníků a délky trvání. Ráda si s vámi nezávazně zavolám a připravím nabídku na míru.
Co říkají účastníci
Chcete podpořit spolupráci ve vašem týmu nebo nabídnout účastníkům vámi pořádané akce jedinečný zážitek?
Napište mi na e-mail katka@katkaopatrna.cz nebo si zarezervujte online schůzku zdarma a společně připravíme workshop přesně podle vašich potřeb.