Ikigai workshopy pro týmy i veřejnost

Objevte japonský koncept Ikigai a přineste do práce i každodenního života víc radosti, smyslu a spolupráce.

Využijte Ikigai pro posílení spolupráce, osobní spokojenosti a prevenci vyhoření

Ikigai workshop s lehkostí a hravostí propojuje teorii s praktickými cvičeními, vizualizacemi a relaxačními technikami.

Pomáhá účastníkům objevit jejich osobní zdroje energie a zároveň posiluje vztahy uvnitř týmu či skupiny.

Každý účastník si odnáší konkrétní uvědomění i osobní „Ikibook“ – zápisník plný reflexí, hodnot a silných stránek, které může okamžitě využít v práci i osobním životě.

Co vám workshop přinese

Lepší spolupráci a porozumění v týmu díky vzájemnému poznání motivací a hodnot jednotlivců.

Posílení společných týmových hodnot, které podporují zdravou a efektivní firemní kulturu.

Prevenci vyhoření a lepší zvládání zátěže díky práci s osobními zdroji.

Sebepoznání a zvýšení vnitřní motivace, které přináší dlouhodobou spokojenost.

Praktické nástroje, jak do každodenní práce vnést více energie a smyslu.

Pro koho je workshop ideální

Firemní týmy (4–15 osob), které chtějí posílit spolupráci, komunikaci a vzájemné porozumění.

Organizace podporující duševní zdraví a prevenci vyhoření svých zaměstnanců.

Týmy procházející změnami nebo hledající novou společnou vizi.

Manažery, kteří chtějí lépe poznat své lidi a zvýšit jejich vnitřní motivaci.

Eventy, které chtějí svým účastníkům nabídnout seberozvojový zážitek spojený s Ikigai.

Ideální součást teambuildingů, výjezdních zasedání nebo rozvojových dnů.

Jak workshop probíhá

Workshop vždy tvořím na míru konkrétní skupině podle jejích potřeb a cílů, které si společně vyjasníme s leadrem, HR či organizátorem akce.

Teorie je vysvětlena jednoduše, srozumitelně a vždy propojena s konkrétními praktickými kroky do pracovního/osobního života.

Využívám koučovací principy a účastníky podporuji v objevování jejich vlastní cesty.

Workshop mohu obohatit o úvod do fungování nervového systému a nejnovější poznatky z neurovědy.
Díky tomu účastníci lépe pochopí, proč dochází k přetížení, stresu nebo ztrátě motivace a jak si mohou vědomě vytvářet podmínky pro pohodu a dlouhodobě udržitelné fungování.

Délka programu
Od 4 hodin dle dohodnuté podoby programu.

Kde
U vás na pracovišti nebo na vámi zvoleném místě.

Cena
Cena se odvíjí od počtu účastníků a délky trvání. Ráda si s vámi nezávazně zavolám a připravím nabídku na míru.

Co říkají účastníci

Workshop mi pomohl pochopit, co je pro lidi v týmu opravdu důležité.

Program byl perfektní! Naprosto splnil moje očekávání, nic nechybělo, ani nepřebývalo.

Z manažerského hlediska můžu říct, že program byl velmi přínosný, člověk dobře pochopí, jakým způsobem lidé v jeho týmu smýšlí, co je pro ně důležité a co naopak není v jejich sféře zájmu.

V druhé, více týmové, části workshopu bylo skvělé si poslechnout, co můj tým v práci očekává, vyžaduje a naopak o co nestojí a vadí mu.

Závěr programu byl báječný, týmovými hodnotami jsme si potvrdili, jak jsme skvělý tým a co můžeme udělat pro to, abychom se mohli ještě zlepšit.

Michaela Rysnerová

Moc jsem si to užila

Tento workshop je moc krásně zpracovaný. Po celou dobu panuje příjemná a uvolněná atmosféra.

Z Katky jde pozitivní energie a pochopení.

V rámci workshopu jsem se nad hodně věcmi zamyslela a uvědomila jsem si co vše můj život dokáže ovlivnit a jak s tím pak pracovat.
Velmi doporučuji.

Simona

Workshop předčil mé očekávání

Nesl se ve velmi příjemné atmosféře a člověk odcházel s nově získanou motivací a chutí se posouvat dál.

Cením si přístupu bez jakéhokoli tlaku. Každý měl prostor pracovat svým vlastním tempem.

Nikola Ulrichová

Je v pořádku, když věci řeším jinak

Díky vizualizaci jsem si posunula hodnoty v kole života a upravila svůj stávající plán. Zjistila jsem, že můj cíl není tak úplně cíl, ale spíše prostředek, který mi pomůže dosáhnout mého cíle.
Nahlédla jsem na život pohledem mých kolegů a utvrdila se v tom, že je v pořádku, když věci řeším jinak, protože máme odlišné hodnoty a cíle. Nabyla jsem tím jistoty, že jsem na správné cestě, i když ne vždy se mi vše vede dle plánu.

Monika

Příjemně strávený čas.

Příjemně strávené hodiny, kde jsem si uvědomil, že v životě mám vlastně jiné priority než jsem si doposud myslel.

Olda Aubrecht

Program byl perfektní! Naprosto splnil moje očekávání

Workshop byl skvělým uvědoměním toho, co mám ráda, měla bych dělat častěji a i naopak toho, co mě vyšťavuje a ze svého života bych se měla snažit vyřadit. Jako věčný sebekritik můžu říct, že mi to i hodně přineslo v tom ohledu, že jsem na sobě hledala pozitiva a silné stránky, pochválila se za ně, a co víc, pochválili mě za ně i členové mého týmu.

Svoje osobní hodnoty každý dobře známe, ale workshop je krásně připomněl, a podtrhl, jak je důležité se jimi řídit, myslet na ně a hlavně se oprostit od čehokoliv, co je s našimi hodnotami v rozporu.

Míša

Bylo to báječné

Poznala jsem více své kolegy, nahlédla do jejich uvažování a dokonce i smýšlení o mně.
Také mi program přinesl zjištění, že se nerada vzdávám věcí, které jsem si „pracně vydobyla“.

Vyhovovalo mi hlavně to, jak Káťa působí na lidi a vede je, aniž by je vlastně směrovala. Na vše si každý přijde sám s něžným popostrčením od Káti. Celkově byla velmi příjemná atmosféra a člověk mohl být uvolněn a snadno tak přemýšlet.

Martina Svobodová, Content Editor Heureka

Velmi inspirativní

Příjemné prostředí, milé občerstvení a hlavně klidná, profesionální lektorka, která dokáže vytvořit bezpečnou atmosféru pro sdílení. Workshop na téma Ikigai byl pro mě velmi inspirativní a odnáším si spoustu podnětů k zamyšlení. Ráda dorazím i na další. 🙂

Dita Nováková

Chcete podpořit spolupráci ve vašem týmu nebo nabídnout účastníkům vámi pořádané akce jedinečný zážitek?

Napište mi na e-mail katka@katkaopatrna.cz nebo si zarezervujte online schůzku zdarma a společně připravíme workshop přesně podle vašich potřeb.